Man bör dock inte glömma de positiva aspekterna av stress. Det fysiska fenomenet, som vi kallar det idag, kan verka föråldrat och på många områden inte längre upp till kraven i vår moderna värld - men det är ett faktum, att ett liv helt stressfritt inte bara tråkigt, men också låg stimulans och helt enkelt inte intensiv.
Alla har inte haft möjligheten någon gång i livet, inget att göra under en bekymmerslös paus - men människorna, som kunde åtnjuta detta privilegium, kom nästan alltid till den slutsatsen efter ett tag, att det "stressfria livet" inte är så tilltalande trots allt.
Men varför är det så, är inte lätt att motivera neurologiskt, det blir dock uppenbart snabbt, med tanke på en persons subjektiva känslor.
När vi inte har stress i livet, vi saknar också utmaningarna, eftersom dessa två fenomen är relativt nära förbundna i vår uppfattning. Utan utmaningar saknar vi dock också positiva erfarenheter, som bara kan göras på det här speciella sättet - det är klart, att stress också har en positiv sida, åtminstone i detta avseende.
Så vi borde försöka enkelt och enkelt i vår vardag, att integrera den obehagliga stressen på ett sätt, som tillåter oss, att dra en positiv långsiktig erfarenhet från den möjligen obehagliga upplevelsen av fysisk spänning orsakad av stress och ilska - om vi hanterar stressiga och ansträngande faser, vi kommer att komma ur det säkrare och starkare till slut. Så att denna upplevelse kan fås på det här sättet, det är viktigt, att vi bara utsätter oss själva för stress, vilket är oundvikligt - förutom den akuta och externt inducerade stressen finns det även inre spänningar, det är inte bara långsiktigt och mer obekvämt, men är oftast också svårare att undvika, eftersom det är svårt att påverka dem utifrån.