Cependant, il ne faut pas oublier les aspects positifs du stress. Le phénomène physique, que nous appelons aujourd'hui, peut sembler désuet et, dans de nombreux domaines, ne plus répondre aux exigences de notre monde moderne - mais c'est un fait, qu'une vie totalement sans stress pas seulement ennuyeuse, mais aussi à faible stimulus et tout simplement pas intense.
Tout le monde n'a pas eu l'occasion à un moment donné de sa vie, rien à faire pendant une pause insouciante - mais les gens, qui pourrait jouir de ce privilège, arrivait presque toujours à cette conclusion au bout d'un moment, que la « vie sans stress » n'est pas si attrayante après tout.
Mais pourquoi est-ce, n'est pas facile à justifier neurologiquement, pourtant ça se voit vite, compte tenu des sentiments subjectifs d'une personne.
Quand nous n'avons pas de stress dans notre vie, nous manquons aussi de défis, car ces deux phénomènes sont relativement étroitement liés dans notre perception. Sans défis, cependant, nous manquons également d'expériences positives, cela ne peut être fait que de cette manière spéciale - c'est clair, que le stress a aussi un côté positif, du moins à cet égard.
Nous devrions donc essayer clair et simple dans notre vie de tous les jours, intégrer le stress désagréable de manière, qui nous permet, tirer une expérience positive à long terme de l'expérience éventuellement désagréable de la tension physique causée par le stress et la colère - si nous gérons les phases stressantes et exténuantes, nous en sortirons plus sûrs et plus forts à la fin. Pour que cette expérience puisse être vécue de cette manière, est-ce important, que nous nous exposons seulement au stress, ce qui est inévitable - en plus du stress aigu et induit de l'extérieur, il y a aussi une tension intérieure, ce n'est pas seulement à long terme et plus inconfortable, mais est généralement aussi plus difficile à éviter, parce qu'il est difficile de les influencer de l'extérieur.