Men mag echter de positieve aspecten van stress niet vergeten. Het fysieke fenomeen, zoals we het tegenwoordig noemen, lijkt misschien verouderd en voldoet op veel gebieden niet meer aan de eisen van onze moderne wereld - maar het is een feit, dat een leven volledig stressvrij is, niet alleen saai, maar ook prikkelarm en gewoon niet intens.
Niet iedereen heeft ooit de kans gehad in zijn leven, niets te doen tijdens een zorgeloze vakantie - maar de mensen, wie kan van dit voorrecht genieten, kwam na een tijdje bijna altijd tot die conclusie, dat het "stressvrije leven" toch niet zo aantrekkelijk is.
Maar waarom is dat?, is niet gemakkelijk neurologisch te rechtvaardigen, het wordt echter snel duidelijk, rekening houdend met de subjectieve gevoelens van een persoon.
Als we geen stress in ons leven hebben, we missen ook de uitdagingen, omdat deze twee fenomenen relatief nauw met elkaar verbonden zijn in onze waarneming. Zonder uitdagingen missen we echter ook positieve ervaringen, dat kan alleen op deze speciale manier - dat is duidelijk, dat stress ook een positieve kant heeft, althans in dit opzicht.
Dus we moeten het gewoon proberen in ons dagelijks leven, om de onaangename stress op een bepaalde manier te integreren, wat ons toelaat, om een positieve langetermijnervaring te putten uit de mogelijk onaangename ervaring van fysieke spanning veroorzaakt door stress en woede - als we stressvolle en slopende fasen beheersen, we zullen er uiteindelijk veiliger en sterker uitkomen. Zodat deze ervaring op deze manier kan worden beleefd, het is belangrijk, dat we ons alleen blootstellen aan stress, wat onvermijdelijk is - naast de acute en extern veroorzaakte stress, is er ook innerlijke spanning, het is niet alleen op lange termijn en ongemakkelijker, maar is meestal ook moeilijker te vermijden, omdat het moeilijk is om ze van buitenaf te beïnvloeden.