Sin embargo, uno no debe olvidar los aspectos positivos del estrés.. El fenómeno físico, como lo llamamos hoy, puede parecer anticuado y en muchas áreas ya no está a la altura de las demandas de nuestro mundo moderno, pero es un hecho, que una vida totalmente libre de estrés no solo aburrida, pero también de bajo estímulo y simplemente no intenso.
No todo el mundo ha tenido la oportunidad en algún momento de su vida, nada que hacer durante un descanso sin preocupaciones, pero la gente, quien pudiera gozar de este privilegio, casi siempre llegaba a esa conclusión después de un tiempo, que la "vida sin estrés" no es tan atractiva después de todo.
Pero por que es eso, no es fácil de justificar neurológicamente, sin embargo, se hace evidente rápidamente, teniendo en cuenta los sentimientos subjetivos de una persona.
Cuando no tenemos estrés en nuestra vida, también nos faltan los retos, porque estos dos fenómenos están relativamente estrechamente conectados en nuestra percepción. Sin desafíos, sin embargo, también carecemos de experiencias positivas., eso solo se puede hacer de esta manera especial - eso esta claro, que el estrés también tiene un lado positivo, al menos en este sentido.
Así que deberíamos tratar simple y llanamente en nuestra vida diaria, para integrar el estrés desagradable de una manera, lo que nos permite, sacar una experiencia positiva a largo plazo de la experiencia posiblemente desagradable de la tensión física causada por el estrés y la ira, si manejamos las fases estresantes y agotadoras, saldremos de esto más seguros y más fuertes al final. Para que esta experiencia se pueda tener de esta manera aunque, es importante, que solo nos estamos exponiendo al estrés, lo cual es inevitable - además del estrés agudo e inducido externamente, también hay tensión interna, no es solo a largo plazo y más incómodo, pero suele ser también más difícil de evitar, porque es difícil influir en ellos desde el exterior.