Pliktinriktad fritid var tanken med fitnessrörelsen, som sedan åttiotalet av 20. Århundradet har täckt nästan hela västvärlden. Många människors liv präglades och präglas i allt högre grad av brist på motion och stillasittande aktiviteter, så idén, att använda sin fritid till idrottsaktiviteter, kunde naturligtvis uppleva bred spridning. Läge- och kroppskulturen gjorde och gjorde resten, för att göra fitness attraktivt för många – allt fler besöker gym, där de tillför en bra mängd rörelse till sin vardag, vilket givetvis är ett viktigt bidrag till välmående hela livet.
Men "fitness" har också sina nackdelar. Idén, införliva mer träning i ditt liv, är i och för sig väldigt bra; dock är det verkligen ingen trevlig utveckling för den stressade moderna mannen, om han två- eller tre gånger i veckan ytterligare en plikt att integrera i sin dagbok. Många klagar på en kronisk tidsbrist – och det kan absolut inte kompenseras med mer träning.