Plichtgerichte vrijetijdsbesteding was het idee van de fitnessbeweging, die sinds de jaren tachtig van de 20. Eeuw heeft bijna de hele westerse wereld bestreken. Het leven van veel mensen werd en wordt in toenemende mate gekenmerkt door een gebrek aan lichaamsbeweging en zittende activiteiten, dus het idee, om zijn vrije tijd te gebruiken voor sportieve activiteiten, kan natuurlijk een brede verspreiding ervaren. Modus- en lichaamscultuur deed en doet de rest, om fitness voor veel mensen aantrekkelijk te maken - steeds meer mensen bezoeken sportscholen, waarin ze een goede hoeveelheid beweging toevoegen aan hun dagelijks leven, wat natuurlijk een belangrijke bijdrage is aan het welzijn gedurende het hele leven.
"Fitness" heeft echter ook zijn nadelen. Het idee, meer beweging in je leven opnemen, is op zich een hele goede; het is echter zeker geen prettige ontwikkeling voor de gestreste moderne man, als hij twee- of drie keer per week nog een plicht om in zijn agenda te integreren. Veel mensen klagen over een chronisch tijdgebrek - en dit kan zeker niet worden gecompenseerd door meer beweging.