Prawie żadne słowo nie kwitło od tylu lat, co wszechobecny termin „stres”. Kiedy się ruszasz, jesteś w stresie związanym z przeprowadzką; praca zabiera bardzo dużo pracy, jest w stresie w pracy. Masz stres w swoim związku, kiedy sprawy nie idą tak dobrze, jak byś chciał, żeby było, i to też jest stresujące, kiedy idziesz na zakupy po prezenty w okresie przedświątecznym. To często stresujący tydzień, kiedy jest dużo pracy do zrobienia, lub dłuższy okres stresu, gdy masz dużo do zrobienia, a mało czasu na relaks.
Nic dziwnego, że termin tak nadużywany jak „stres”, jeśli nie wszystko, co jest powszechnie kojarzone z terminem, koniecznie odpowiada faktom lub przynajmniej rzeczywistemu znaczeniu tego słowa.
Czym tak naprawdę jest ten „stres”?, który wydaje się mieć kontrolę nad tak wieloma aspektami naszego życia? Dlaczego tak wiele osób jest zestresowanych??
Kiedy zajmujemy się tematem wellness, trudno tego uniknąć, że zajmujesz się również dużym tematem stresu, co jest praktycznie „przeciwieństwem” wellness. stres jest tym, był kapelusz mężczyzny?, jeśli nie masz wystarczająco dużo dobrego samopoczucia (w najszerszym znaczeniu) kapelusz. Stres niewątpliwie wpływa na samopoczucie, ma poważne skutki fizyczne i ostatecznie może poważnie wpłynąć na nasze życie, a nawet spowodować poważne choroby.