Quasi nessuna parola è stata "boom" per così tanti anni come l'onnipresente termine "stress". Quando ti muovi, sei nello stress del trasloco; il lavoro prende molto da una persona, è sotto stress sul lavoro. Hai stress nella tua relazione, quando le cose non vanno così bene, come vorresti che fosse, ed è anche stressante, quando fai la spesa per i regali nel periodo che precede il Natale. Spesso è una settimana stressante, quando c'è molto lavoro da fare, o un periodo di stress più lungo, quando hai molto da fare e poco tempo per rilassarti.
Con un termine abusato come "stress", non c'è da meravigliarsi, se non tutto, ciò che è comunemente associato al termine, corrisponde necessariamente ai fatti o almeno al significato stesso della parola.
Che cos'è davvero questo "stress"?, che sembra avere un controllo su così tante parti della nostra vita? Perché così tante persone sono stressate??
Quando si affronta il tema del benessere, difficilmente può essere evitato, che affronti anche il grande tema dello stress, che è praticamente il "contrario" del benessere. lo stress è quello, era cappello da uomo, se non hai abbastanza benessere (nel senso più ampio) cappello. Lo stress influisce indubbiamente sul benessere, ha gravi effetti fisici e alla fine può influenzare gravemente la nostra vita e persino causare gravi malattie.