Casi ninguna palabra ha estado “en auge” durante tantos años como el omnipresente término “estrés”.. cuando te mueves, usted está en el estrés de la mudanza; el trabajo requiere mucho de una persona, está bajo estrés en el trabajo. Tienes estrés en tu relación., cuando las cosas no van tan bien, como te gustaria que fuera, y tambien es estresante, cuando vas a comprar regalos en el período previo a la Navidad. A menudo es una semana estresante., cuando hay mucho trabajo que hacer, o un período más largo de estrés, cuando tienes mucho que hacer y poco tiempo para relajarte.
Con un término tan usado como “estrés”, no es de extrañar, si no todo, lo que comúnmente se asocia con el término, corresponde necesariamente a los hechos o al menos al significado real de la palabra.
¿Qué es realmente este “estrés”?, que parece controlar tantas partes de nuestras vidas? ¿Por qué tanta gente está estresada??
Cuando se trata el tema del bienestar, difícilmente se puede evitar, que también tratas el gran tema del estrés, que es prácticamente lo "opuesto" del bienestar. el estrés es eso, era hombre sombrero, si no tienes suficiente bienestar (en el sentido mas amplio) sombrero. El estrés indudablemente afecta el bienestar, tiene efectos físicos graves y eventualmente puede afectar severamente nuestras vidas e incluso terminar causando enfermedades graves.