Mais comment pouvez-vous vous en assurer ?, que les besoins de notre corps sont adéquatement satisfaits, et que nos besoins pas forcément strictement physiques reçoivent aussi leur part?
d'abord: Scientifiquement, une envie de chocolat est autant une envie physique qu'une envie de tomates, ce qui peut s'expliquer par un manque d'ingrédients importants, trouvé dans les tomates.
Nous n'avons pas envie de faire quoi que ce soit, dont nous n'avons pas du tout besoin - même les femmes enceintes, qui ont besoin à mesure que leur enfant grandit, manger du sable, doivent attribuer cela à une déficience spécifique de leur corps. Certes, la valeur nutritionnelle du sable est très faible, mais il contient de la matière, qui peut donner ça au corps, ce dont il a besoin - c'est pourquoi l'apport de sable dans une situation physique extrême peut certainement être une alternative raisonnable.
En conséquence, c'est exactement à ce moment-là que nous avons envie de manger du chocolat, s'il contient quelque chose, ce qui manque à notre corps en ce moment.
C'est pareil avec les cigarettes (qui bien sûr ne peuvent pas du tout être considérés comme sains en raison de leurs effets négatifs beaucoup trop forts) - ils aident, créer une humeur plus positive et calme dans le corps et représenter l'alternative la plus simple pour le corps par rapport à l'autoproduction de telles substances. Les fumeurs ont soif de cigarette, surtout lorsqu'ils sont tendus, car cela peut relâcher leur tension. Fumer n'aurait-il pas d'effets physiques, ce ne serait probablement pas le problème de santé, qu'il représente aujourd'hui - personne n'irait probablement chercher une cigarette. Alors, comment c'est, il faut bien présenter le tabac comme une drogue, ce qui altère même la conscience dans une certaine mesure - nous nous sentions tendus et excités avant la cigarette et plus détendus et mieux après.
De même, nous n'avons pas envie de manger du chocolat ou d'autres calories vides sans aucune raison. Il pourrait être, que le besoin ne peut pas être expliqué par un manque de nutriments contenus dans le chocolat - mais il y a un manque d'une sorte, et nous voulons compenser cela en mangeant.
"Diabète", une maladie chronique connue, également connu sous le nom de "diabète"., traduit signifie quelque chose comme "diarrhée d'amour".
Le corps d'un diabétique ne peut pas gérer le sucre qu'il consomme lui-même, parce que son pancréas ne produit pas d'insuline.
Pourquoi cette maladie s'appelle-t-elle "la diarrhée de l'amour" ??
Cette pensée apparemment absurde est rapidement révélée, quand tu regardes, ce que le sucre et la graisse font au corps.
Il faut l'expliquer par l'évolution, que nous avons une préférence pour la nourriture, le sucre en particulier- et être riche en matières grasses - pour la simple raison, car cette préférence est censée nous amener à une consommation accrue de ces substances. Dans un monde, où il y a peu de nourriture facilement disponible (comme au début de l'histoire humaine) est-ce important, que les êtres vivants s'en occupent, consommez suffisamment de sucre et de gras, pour que votre corps reçoive au moins de l'énergie, ça le fait avancer.
Parce que c'est dans l'intérêt de notre corps, qui a peu changé au cours des dernières décennies, nous mangeons volontiers de tels aliments, qui nous fournissent du sucre et du gras.
Mais quelle est la sensation ?, que ces aliments causent en nous? C'est finalement bien différent de ça, ce que nous décrivons comme des « fringales » pour un aliment particulier.
Beaucoup de gens, ceux avec leur sucre- et ont de la difficulté à absorber les graisses, décris, qu'ils se sentent « en sécurité »., quand ils mangent ces aliments. Votre corps vous donne le sentiment, qu'ils sont en sécurité, quand ils ont suffisamment de ces aliments à leur disposition et les absorbent - un instinct naturel, qui devrait nous permettre de faire des provisions pour les "mauvais moments"..
Mais ce sentiment de sécurité peut aussi être recherché par une personne, s'il n'est pas capable de le faire lui-même, trouver la sécurité par d'autres moyens.
personnes, qui sont socialement faibles et qui peuvent être seuls, sont malheureux sans partenaire ou pour d'autres raisons, ont tendance à augmenter la consommation de gras et de sucre - la sécurité, qu'ils ne se sentent pas comme ça, suivre ce chemin.
Mais il est caractéristique de ces préférences alimentaires erronées, qu'ils compensent un manque, qui existe dans la sphère sociale – une personne aime manger du chocolat, quand il se sent seul, incompris ou malheureux.
Ainsi, on peut également établir un lien avec le terme "diarrhée d'amour" - le sucre et la graisse sont des substances, qui nous donnent un sentiment d'amour, peut-être, parce qu'ils sont faits avec amour (peut-être se souviennent-ils des biscuits cuits avec amour par leur mère?), mais aussi, s'ils étaient juste fabriqués à la machine de cette façon.
C'est un besoin humain, manque de sécurité sociale (car seul cela peut finalement nous donner une autre sécurité) équilibré par l'apport de sucre et de matières grasses.