10 MÅDER, SLIP AF DÅRLIG ÅNDE TIL SIDST

Dårlig ånde kan være meget pinligt, heldigvis er der mange muligheder, at bekæmpe dem. Her er nogle tips, som hjælper dig med at bekæmpe dårlig ånde og få din mund til at føles frisk og ren. 1. Børst dine tænder efter hvert måltid og brug tandtråd mindst én gang om dagen. Tandtråd vil være madpartikler mellem tænderne, især i områder, … Fortsæt med at læse “10 MÅDER, SLIP AF DÅRLIG ÅNDE TIL SIDST”

Dårlig ånde kan være meget pinligt, heldigvis er der mange muligheder, at bekæmpe dem. Her er nogle tips, som hjælper dig med at bekæmpe dårlig ånde og få din mund til at føles frisk og ren.

1. Børst dine tænder efter hvert måltid og brug tandtråd mindst én gang om dagen. Tandtråd vil være madpartikler mellem tænderne, især i områder, hvor en tandbørste ikke kan nå, at fjerne.

2. Rids eller børst din tunge hver gang, når du børster tænder. Det får alle bakterier, dræbe dem, der bor der, til.

3. Du bør udskifte din tandbørste hver anden til tredje måned, eller tidligere, når børsterne er tråde eller slidte.

4. Undgå at spise visse fødevarer som løg, hvidløg og karry, fordi de er kemikalier, som bliver i dit system i timevis, indtil de indeholder behandlet ud.

5. drik meget vand. Vand hjælper med at vaske madpartikler væk og fremskynde produktionen af ​​spyt, som fungerer som et konstant rengøringsmiddel.

6. Tyg et stykke tyggegummi efter et måltid, for at hjælpe med at rense madrester ud.

7. Hvis du stadig ryger, vi anbefaler dig at tage afsted! Rygning forårsager gule tænder, Tandkødssygdomme og dårlig ånde.

8. At drikke alkohol og koffein kan forårsage mundtørhed, hvilket er en væsentlig årsag til dårlig ånde.

9. mundskyl, som er alkoholfri, hjælper også, at dræbe bakterier, opfrisker ånde og tilføjer ekstra beskyttelse til din mund.

10. Besøg din tandlæge hvert halve år for kontrol og rengøring.

Efterlad et Svar

Din e -mail -adresse vil ikke blive offentliggjort. Påkrævede felter er markeret *