Allenamento in acqua – Questo tipo di attività fisica è spesso indicato come acqua fitness o eventualmente acquagym. Il nome esatto, specificati per un tale programma, ovviamente dipende dal tipo di esercizio. Tutti i tipi di sport acquatici (solo indirettamente correlato agli "sport acquatici" tedeschi.) è cattivo?, che sfruttino gli effetti positivi dell'acqua per un programma di allenamento. Lo sport in acqua è comune, tendini- Delicato sulla colonna vertebrale e ha un effetto intensivo su tutto il corpo. Rispetto all'allenamento a terra, la maggior parte degli esercizi sono uniformemente faticosi e meno focalizzati su specifici gruppi muscolari; Ciò significa che l'allenamento in acqua è particolarmente adatto per sforzare uniformemente tutto il corpo.
Allenamento in acqua
Allenamento in acqua – Questo tipo di attività fisica è spesso indicato come acqua fitness o eventualmente acquagym. Il nome esatto, specificati per un tale programma, ovviamente dipende dal tipo di esercizio. Tutti i tipi di sport acquatici (solo indirettamente correlato agli "sport acquatici" tedeschi.) è cattivo?, che sono gli aspetti positivi … Continua a leggere “Allenamento in acqua”