Aqua-Training – Ce type d'activité physique est souvent appelé aquaforme ou éventuellement aquagym.. Le nom exact, spécifié pour un tel programme, dépend bien sûr du type d'exercice. Toutes sortes de sports aquatiques (qu'indirectement lié aux "sports nautiques" allemands.) est-ce méchant, qu'ils profitent des effets positifs de l'eau pour un programme de formation. Le sport dans l'eau est commun, tendons- Doux pour la colonne vertébrale et a un effet intensif sur tout le corps. Par rapport à l'entraînement sur terre, la plupart des exercices sont uniformément intenses et moins axés sur des groupes musculaires spécifiques; Cela signifie que l'entraînement dans l'eau est particulièrement adapté pour solliciter uniformément tout le corps.
Aqua-Training
Aqua-Training – Ce type d'activité physique est souvent appelé aquaforme ou éventuellement aquagym.. Le nom exact, spécifié pour un tel programme, dépend bien sûr du type d'exercice. Toutes sortes de sports aquatiques (qu'indirectement lié aux "sports nautiques" allemands.) est-ce méchant, qu'ils sont les points positifs … continuer la lecture “Aqua-Training”