In modo da poter mangiare sano tutto il tempo, uno stile di vita positivo e sano è un fattore importante nella vita di tutti i giorni. Se il loro lavoro, la loro collaborazione, o qualcos'altro dà loro insicurezza o addirittura li rende infelici e non riescono a trovare abbastanza equilibrio in altri ambiti della vita, quindi il tuo corpo avrà bisogno di cibi potenzialmente malsani, vanificando i tuoi migliori piani alimentari.
Il risultato non dovrebbe nemmeno esserci, che non riusciranno a perdere peso o cambiare la loro dieta - perderebbero solo molta più energia del necessario, per combattere la sua lussuria, e sviluppare un bisogno allo stesso tempo, per compensare la loro riluttanza in qualsiasi modo - ad esempio attraverso il processo di "perdere peso", che è molto rispettato nella società, che può sicuramente dare qualche soddisfazione.
In ogni caso, si può presumere che lo farà, che gran parte dell'insoddisfazione, che senti durante una dieta (anche se mangi abbastanza cibi ipocalorici, per esempio) a causa di questa sensazione di inadeguatezza.
Un cambiamento olistico nello stile di vita verso la propria soddisfazione e pace con se stessi è quindi un primo passo importante per un cambiamento permanente della dieta, altrimenti si consumerà troppo tempo, pensare a, ciò che non ti è permesso mangiare in questo momento - e quindi essere esposto a un sentimento di grande insoddisfazione.