Ciertamente no siempre está mal, para satisfacer su ansia de calorías aparentemente vacías. Tal vez sea una insatisfacción momentánea, un bajo mental o algo similar, qué causa este antojo: en este caso, comer chocolate o dulces similares ciertamente no nos va a derribar demasiado, y el metabolismo de las grasas no se altera demasiado.
Entonces se vuelve difícil, cuando tenemos un deseo significativamente mayor por tales alimentos de lo que es bueno para nuestro cuerpo. Finalmente, la necesidad de seguridad., que subyace a la ingesta de chocolate, están satisfechos con él, pero no cambia la situación.
cuando somos infelices, porque no nos sentimos amados o porque estamos haciendo un trabajo, eso no nos satisface, no podemos seguir así y comer chocolate para compensar.
Con el debido respeto a la nutrición holística, incluidas las necesidades emocionales de una persona, esta ciertamente no es la forma correcta.
la meta de una persona, quien se da cuenta, que tiene un problema con su presupuesto calórico vacío, debe ser, para cambiar su situación. Quizás faltan los contactos sociales, el reto o lo que sea, que transmite un sentimiento natural de felicidad. De vez en cuando puede obtener su satisfacción de una barra de chocolate, pero no debe ser la base principal de nuestro bienestar emocional., si no queremos crear desnutrición fundamental.
El segundo factor importante, eso hace feliz a la gente, es suficiente el contacto social. Nuestro cuerpo reconoce la soledad con un sentimiento de inseguridad., con tristeza y posiblemente incluso con depresión. Por lo tanto, es un método importante, ir entre la gente, si quieres cuidarlo, que te sientas mejor a la larga.
Una vez más, esta necesidad, por supuesto, puede explicarse. El hombre es una criatura social., que difícilmente sería capaz de hacer solo, luchar por la propia vida - no en vano todas las culturas primitivas se organizan en clanes o familias, que se ayudan mutuamente con las tareas que se presentan.
Nunca antes en la historia de la humanidad uno ha podido prácticamente vivir su vida solo tan bien como hoy.. podemos hacer un trabajo, que incluso podemos hacer solos, podemos comprar solos, ver televisión solo, quedarse dormido solo. No hay necesidad objetiva de un contacto extenso con otras personas..
Pero eso no cambia nada de la naturaleza humana, simplemente no estamos hechos para ella., estar solo, y aunque la soledad puede ser adictiva, no debemos complacernos en exceso.
Lo mismo se aplica aquí: Las fases de soledad pueden ser importantes y buenas, pero no debe prevalecer. cuando nos damos cuenta, que ya no estamos solos, porque lo deseamos, pero porque no sabemos, como podemos cambiarlo, entonces es hora de un cambio.
Un tercer factor muy importante para un cambio holístico en la dieta es la autorrealización personal.. Mucha gente realmente no sabía en todo momento, quiénes son y qué querían hacer con sus vidas.
Las necesidades objetivas llevaron a esto., que estaban aprendiendo una profesión en particular, que lo practicaron, y que al final todavia no supieron, por qué estaban aquí.
la experiencia, alinear su vida de acuerdo con sus preferencias y deseos personales, se llama autorrealización hoy.
Ciertamente no hay nada de malo en eso, hacer muchas cosas de manera diferente a otras personas, si estamos contentos con eso. Irónicamente, es el contacto social, que restringe nuestra autorrealización en muchos aspectos, tan poco como la mayoría de la gente quiere admitir. Estamos naturalmente orientados al contacto social y nos controlamos y nos dejamos controlar en el trato con otras personas..
Pero los sistemas sociales, como cualquier otro sistema, necesitan cierta seguridad.. Si no tenemos normas sociales, lo que nos limitaría en cierta medida, sabría en nuestra vida, por lo que ciertamente seríamos capaces en ciertas situaciones, matando a nuestro vecino, porque una vez más nos bloqueó la entrada. Desde un punto de vista emocional, tal "deslizamiento" ciertamente no está más allá de la posibilidad humana; solo socialmente, por supuesto, está obstruido en la gran mayoría de los casos.. finalmente aprendimos, que hay que respetar la vida, así, como hemos interiorizado una serie de otras normas, que consideramos importante hoy (pero lo que no siempre hicimos - solo recuerda tu infancia).
El control social de los miembros de una sociedad es esencial para la existencia de una sociedad.. Al mismo tiempo, este control social también conduce a, que nos importa, cuando una persona se desvía significativamente de la norma, y que nuestros semejantes se preocupen, cuando hacemos esto. Te has preguntado antes, por qué algunas personas son tan extravagantemente conservadoras y de mente estrecha? eso no es estupido, sino una necesidad humana de seguridad, que impulsa a esta gente. ellos lo preferirían, si supieran exactamente acerca de todas las personas, que no se desvíen de la norma.
Ahora seguro que entiendes, por qué nuestra necesidad de contacto social puede ser diametralmente opuesta a la necesidad de autorrealización.