Fettige Haut können Sie verursachen eine Menge Probleme. Es kann auf Pickel, Mitesser und andere Hautreizungen führen. Das Finden der richtigen ölige Hautpflege ist notwendig, um fettige Haut Probleme in Schach zu halten. Hier ist eine schnelle Liste, die Ihnen zeigen , wie man fettige Haut zu stoppen :
Besser essen
Der beste Weg, um Ihre Start fettige Haut Pflege Regime ist besser zu essen. Wenn Sie versuchen, ölfreie Gesicht sind es sinnvoll ist, dass Sie sollten ölfest von innen als auch.Essen Sie frisches Obst und Gemüse so weit wie möglich vor allem bekannt, zur Bekämpfung fettige Haut wie Gurken, Blattgemüse und Tomaten. Fett vermeiden, fettige, fettige Lebensmittel ersetzen diese Lebensmittel mit gesunden Möglichkeiten. Einige gesunde Fette sind Avocados, mageres Fleisch, Geflügel, Nüsse und Samen. Auch Studien zeigen Jod vielleicht verheerend auf die Haut zu vermeiden, jodiertes Salz.
Trinken Sie mehr Wasser
Trinken Sie mehr Wasser verdrängt Gifte und Schlacken aus dem Körper. Ihr Körper hat 4 war es, diese Toxine loszuwerden: Darm, wenn Sie verrichten, Nieren, wenn Sie urinieren, Lunge, wenn Sie ausatmen, und die Haut, wenn Sie schwitzen. Wenn Ihr Darm und Nieren über werden geladen es notwendig für den Körper, um Abfälle aus der Haut zu vertreiben.Zu helfen, brechen Sie diesen Zyklus müssen Sie mindestens 3 Liter Wasser pro Tag trinken.
Tipp: Verbessern Sie Ihre allgemeine Wohlbefinden wird eine Vielzahl von medizinischen Fragen zu verbessern.
Umgang mit Stress
Die Forschung zeigt, wenn die Leute betonte sie neigen dazu, hohe Niveaus der Androgene produzieren, simuliert dies die Talgdrüsen. Ihre Talgdrüsen sind für alle das Öl, das Sie auf Ihrer Haut zu finden sind, verantwortlich. Ein paar große Möglichkeiten, um Stress zu verwalten sind: Bewegung, Meditation, Tanz und körperliche Sport.
Verwenden Sie die richtigen Produkte
Stellen Sie sicher, dass Sie nicht das Hinzufügen Öl auf die Haut mit dem Produkt, das Sie verwenden. Lesen Sie die Liste der Zutaten auf dem Etikett der Produkte und vermeiden die, die mit Ölen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie waschen alle bilden nachts und vermeiden Sie machen up-Entferner
Aloe Vera
Aloe Vera enthält Salicylsäure die gleiche Zutat, die in allen, über den Ladentisch Akne Medikamente, die, um Ihre Haut zu löschen versprechen ist. Salicylsäure hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die helfen, trocknen das überschüssige Öl in kürzester Zeit wird.
Wenn Sie mit fettiger Haut zu tun und wollen eine natürliche Art und Weise, die Menge an Öl auf der Haut zu reduzieren gibt es mehrere Methoden, die Sie verwenden können. Sie können durch die Beseitigung der Ursachen von Öl auf der Haut sitzen starten. Wenn Sie ein ernsthaftes Regime sich nicht an das Öl auf Ihrem Gesicht kann Flecken verursachen.Diese Kurzanleitung soll Ihnen beibringen , wie man fettige Haut zu reduzieren .