La pelle grassa può causare molti problemi. Può colpire i brufoli, punti neri e altre irritazioni della pelle. È necessario trovare la giusta routine per la cura della pelle grassa, per tenere a bada i problemi di pelle grassa. Ecco un rapido elenco, che ti mostrano , come fermare la pelle grassa :
Mangia meglio
Il modo migliore, per iniziare cura della pelle grassa Il regime è meglio mangiare. se provi, viso senza olio se ha senso, che dovresti essere resistente all'olio anche dall'interno.Mangia frutta e verdura fresca il più possibile, specialmente conosciuta, per combattere la pelle grassa come il cetriolo, Verdure a foglia e pomodori. Evita il grasso, unto, cibi grassi sostituiscono quegli alimenti con opzioni salutari. Alcuni grassi sani sono gli avocado, carne magra, pollame, Noci e semi. Gli studi dimostrano anche che lo iodio potrebbe devastare la tua pelle, sale iodato.
Bevi più acqua
Bere più acqua elimina le tossine e i prodotti di scarto dal corpo. il tuo corpo ha 4 era, sbarazzarsi di quelle tossine: colon, quando ti esibisci, Reni, quando urina, Affondo, quando espiri, e la pelle, quando sudi. Quando il tuo intestino e i tuoi reni si sovraccaricano è necessario per il corpo, per espellere i rifiuti dalla pelle. Per aiutare, devi almeno interrompere questo ciclo 3 litri di acqua al giorno.
Tipp: Migliorare il tuo benessere generale migliorerà una varietà di problemi medici.
Affrontare lo stress
La ricerca mostra, quando le persone sono stressate tendono ad esserlo, producono alti livelli di androgeni, questo simula le ghiandole sebacee. Le tue ghiandole sebacee sono l'olio per tutti, che puoi trovare sulla tua pelle, responsabile. Un paio di ottime scelte, per gestire lo stress: movimento, Meditazione, danza e sport fisici.
Usa i prodotti giusti
Assicurarsi, che non stai aggiungendo olio alla pelle con il prodotto, che usi. Leggi l'elenco degli ingredienti sull'etichetta del prodotto ed evita quelli, quelli con oli. Assicurati anche, che lavi via tutto il trucco la sera ed eviti gli struccanti
Aloe Vera
L'aloe vera contiene acido salicilico lo stesso ingrediente, il in tutto, farmaci da banco per l'acne, il, schiarire la pelle è una promessa. L'acido salicilico ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, chi aiuta, asciugherà l'olio in eccesso in pochissimo tempo.
Se hai a che fare con la pelle grassa e vuoi un modo naturale, Esistono diversi metodi per ridurre la quantità di olio sulla pelle, che puoi usare. Puoi iniziare eliminando le cause dell'olio che si deposita sulla pelle. Se non stai seguendo un regime serio, l'olio sul viso può causare macchie.Questa guida rapida è progettata per insegnarti , come ridurre la pelle grassa .