Fet hud kan orsaka många problem. Det kan påverka finnar, pormaskar och andra hudirritationer. Att hitta rätt fet hudvårdsrutin är nödvändigt, för att hålla problem med fet hud borta. Här är en snabb lista, som visar dig , hur man stoppar fet hud :
Ät bättre
Det bästa sättet, för att komma igång fet hudvård Regim är bättre att äta. om du försöker, oljefritt ansikte är det vettigt, att du bör vara oljesäker från insidan också. Ät färsk frukt och grönsaker så mycket som möjligt speciellt känt, för att bekämpa fet hud som gurka, Bladgrönt och tomater. Undvik fett, oljig, fet mat ersätter dessa livsmedel med hälsosamma alternativ. Vissa hälsosamma fetter är avokado, magert kött, fjäderfän, nötter och frön. Studier visar också att jod kan orsaka förödelse på din hud, joderat salt.
Drick mer vatten
Att dricka mer vatten eliminerar gifter och slaggprodukter från kroppen. din kropp har 4 var det, bli av med dessa toxiner: kolon, när du uppträder, Njurar, när du kissar, Utfall, när du andas ut, och huden, när du svettas. När dina tarmar och njurar blir överbelastade är det nödvändigt för kroppen, att avlägsna avfall från huden.Att hjälpa, bryta denna cykel måste du åtminstone 3 liter vatten per dag.
Tips: Att förbättra ditt allmänna välbefinnande kommer att förbättra en mängd olika medicinska problem.
Att hantera stress
Det visar forskningen, när människor är stressade brukar de vara det, producera höga nivåer av androgener, detta simulerar talgkörtlarna. Dina talgkörtlar är oljan för alla, som du kan hitta på din hud, ansvarig. Ett par bra val, att hantera stress: rörelse, Meditation, dans och fysisk sport.
Använd rätt produkter
Se till, att du inte tillför olja till huden med produkten, som du använder. Läs ingredienslistan på produktetiketten och undvik dem, de med oljor. Se också till, att du tvättar bort allt smink på natten och undviker sminkborttagningsmedel
Aloe Vera
Aloe Vera innehåller salicylsyra samma ingrediens, det i allt, receptfria aknemediciner, de, att rensa din hud är ett löfte. Salicylsyra har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, som hjälper till, torkar överskottsoljan på nolltid.
Om du hanterar fet hud och vill ha ett naturligt sätt, Det finns flera metoder för att minska mängden olja på huden, som du kan använda. Du kan börja med att eliminera orsakerna till att olja sitter på din hud. Om du inte följer en seriös behandling kan oljan i ansiktet orsaka fläckar. Denna snabbguide är utformad för att lära dig , hur man minskar fet hud .