Le possibilità, come lo stress può influenzare il corpo umano, sono molto diversi, e il trattamento dello stress deve essere altrettanto vario, se vuoi intraprendere un'azione efficace contro di esso. Vari sintomi fisici sono - quasi contro una migliore conoscenza - ancora trattati molto meccanicamente dalla medicina convenzionale - se la pressione sanguigna è troppo alta, è abbassato con i farmaci, e disturba la digestione, ecco come si prova, rimediare a questo problema con i farmaci.
Ciò può comportare un alleviamento dei sintomi, un miglioramento duraturo della condizione è ovviamente di solito assente. Puoi comunque ottenere un aggiornamento in questo modo per un periodo di tempo limitato.
Come viene solitamente trattato lo stress?, quando diventa un problema serio?
Una possibilità comune e diffusa, quelli con una serie di problemi fisici, strettamente correlato allo stress, può aiutare, è la somministrazione di preparati di valeriana. Mezzo, ottenuto da questa pianta, può aiutare con stati nervosi di eccitazione, difficoltà ad addormentarsi, per dolori spasmodici di origine nervosa nell'area gastrointestinale o per problemi cardiaci nervosi.
Questi rimedi sono noti per i loro effetti sedativi, angoscia- ed effetto decontratturante e per la loro unicità, soprattutto dormire, che può essere una componente importante nel trattamento dello stress, facilitare e incoraggiare.
I preparati di valeriana hanno la proprietà positiva, non forzare il sonno, ma piuttosto per promuovere uno stato rilassato e quindi facilitare l'addormentamento.
Per disturbi depressivi temporanei da lievi a moderati, che può anche essere un effetto dello stress, vengono spesso utilizzati anche agenti con estratto di erba di San Giovanni. Tuttavia, questi fondi non sono adatti, se i sintomi nervosi predominano in un paziente, qui dovrebbe essere usata la valeriana con il suo effetto calmante. Entrambi i rimedi sono provati nel trattamento medico dello stress e di solito rappresentano un'alternativa più economica ad altri, mezzi più forti, perché contrastano indirettamente lo stress, se sei rilassato, normalmente non sarà soggetto a sintomi di stress, quindi questi rimedi naturali sono un'alternativa riconosciuta.
In caso di gravi disturbi da stress, ovviamente, consultare un medico è un passo importante, tuttavia, dovrebbero normalmente astenersi dal farlo, ricorrere a mezzi troppo forti – gli effetti possono essere positivi a breve termine, ma alla fine probabilmente portano solo sollievo dai sintomi, ma non dallo stress stesso.